Te gustan las barritas de cereal? A mí sí! Me encantan. Suelo comer seguido.
Me encantan los cereales, semillas, frutos secos y que mejor manera que consumirlos en la porción adecuada para el día en éstas increíbles y caseras barritas!
Las opciones son miles, podés agregarle chocolate, pasas de uva, pasas de arándanos, higos, manzana, en fin, las podés hacer a tu gusto, que mejor?
Acá te dejo la receta "base" para que puedas hacerlas
Ingredientes:
40g manteca derretida
60g azúcar rubia
140g de miel
200g de avena
20g de coco
50g de almendras
60g de pasas de uva
50g de chips de chocolate
Paso a paso:
1) Procesar todos los ingredientes.
2) Una vez procesados, formar una masa.
3) Una vez que la masa está formada, estirarla para poder cortar las barritas.
4) Comenzar a cortar las barritas con la forma que vos desees, en mi caso hice los típicos bastones.
5) Hornear durante 15/20 minutos, dejar enfriar y conservar en un frasco para el momento de comer!
Tip: Al momento de hornear, te recomiendo que utilices una placa de silicona o papel manteca.
Para estirar la masa, a mi me resulta más cómodo hacerlo sobre papel mantenca y sobre la masa papel film.
Contame, ¿Qué te parece ésta receta?
Es saludable y rendidora para que tengas listas éstas barritas para cualquier hora del día.
Hola, Gaby! También somos mucho de semillas y frutos secos (cual dos pajarillos, nos gusta pensar...), así que copiamos esta receta y la ponemos en práctica en breve.
ResponderBorrarBesos mil de las dos
J&Y
Tengo mucha curiosidad de saber si les ha gustado ésta receta, que por cierto es muy sana y es ideal para cualquier momento del día, otorgandonos mucha energía.
BorrarLes envío todo mi cariño chicas
Gaby