Durante la época de frío suelo preparar éste increíble aceite de menta. 
Lo uso especialmente para masajear mis pies otorgandome muchísimo calor, es muy bueno para la circulación de las piernas y además su aroma nos regala una frescura muy relajante. 
Suelo cosechar las hojas de menta de mi jardín para poder realizar éste aceite que tan buenos beneficios trae a nuestro cuerpo. 

Ingredientes: 
• Partes iguales de menta y de aceite base. Podés elegir entre el aceite de almendras o el aceite de oliva.
• 1 frasco para conservar el aceite

Preparación: 
1) Lavar bien con agua hoja por hoja, para retirar cualquier impureza. Recorda que va a tener una aplicación directa sobre la piel y es necesario que esté bien limpia.

2) Vas a machacar las hojas de menta. Hacelo con fuerza, ya que de este modo quedarán bien reducidas y la planta soltará su jugo.

3) En una olla coloca el aceite, agrega también la menta triturada, y cocinalo a fuego lento a baño María para que se vaya destilando.
Una vez hecho esto, tapa la olla para que no se escape la esencia natural de la menta y deja que se destile durante media hora (a una intensidad de fuego bajo)

4) Pasada media hora, apaga el fuego y deja que repose. Después hay que colar el aceite y verterlo en el frasco. Tenés que dejarlo en un lugar fresco y procurar que no le dé el sol. 

5) Vas a tener que esperar unos 10 días para que el aceite de menta termine de desarrollar sus propiedades. También tenés que ir moviendo el frasquito ya que de ese modo se integrarán más todos los elementos.

La naturaleza y su sabiduría nos abraza hasta en los más mínimos detalles.

Mis hermosas mentas están plantadas en una linda maceta que hice con un cartón de leche. Querés ver el paso a paso?


Beneficios de la menta: 

• Ayuda en la digestión
• Descongestivo 
• Ayuda a los resfríos
• Dolores de cabeza
• Mejora la circulación
• Entre otros